പേരക്ക പഴങ്ങൾ കഴിക്കും മുൻപ് ഇതെപറ്റി അത്യാവശ്യം അറിയണം .
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പേര മരത്തിൽ നിന്നും കിട്ടുന്ന പഴമാണ് പേരക്ക .Before eating guava fruits, you need to know about it
വളരെ രുചികരമായ പഴം കൂടിയാണിത് . നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ പേരക്ക കഴിക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്നു . നമ്മൾ പേരക്ക പഴം വെറുതെ കഴിക്കുകയും , ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിക്കുന്നതുമാണ് . നമ്മൾ ഇവ അഴിക്കുമ്പോൾ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഗുണം ചെയ്യുന്നു . അതുപോലെ തന്നെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കാനും പേരക്ക പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് .
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ പേരക്ക കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതാണ് . കാഴ്ച ശക്തിക്കും , രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും പേരക്ക ജ്യൂസ് ആയി കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് . മാത്രമായി കണ്ണിൽ നടക്കുന്ന ചൊറിച്ചിൽ മാറാനും പേരക്ക പഴം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതാണ് .
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുവാനും നെഞ്ചേരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുവാനും, ഹൈ ഷുഗർ ഉള്ളവർക്കുമെല്ലാം വലിയൊരു ഉത്തമ ഔഷധം കൂടെ ആണ് പേരക്ക . ഒരു പേരക്ക ദിവസവും കഴിച്ചാൽ പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ലഭിക്കുക . പേരക്ക ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ കാണാം . https://youtu.be/qZ6f1lv1aH8