അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് അകറ്റി കളയാം . വയറ് ചുരുങ്ങും .

അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് അകറ്റി കളയാം . വയറ് ചുരുങ്ങും .
ഇന്ന് പകലയാളുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കൊഴുപ്പ് . ഈ പ്രശ്നം അവർക്ക് പൊണ്ണത്തടിയും ശരീര ഭംഗി കളയാനും കാരണമാകുന്നു . നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാൽ നമ്മുക്ക് ശരീരത്തിന്റെ വണ്ണം കൂടുന്നു . കൊഴുപ്പ് കൂടുമ്പോൾ കൂടുതലും അരകെട്ടിലാണ് അടങ്ങി കൂടുന്നത് . ശരീര ഭംഗി പോകുവാനും മറ്റു പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാനും കാരണമാകുന്നു . എന്നാൽ നമ്മുക്ക് ഈ വണ്ണം കുറക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാകാൻ കഴിയുന്ന ടിപ്പ് എങ്ങനെ ആണെന്ന് നോക്കാം .

 

എങ്ങനെയെന്നാൽ , നിങ്ങൾ ഒരു പിടി കറിവേപ്പില എടുക്കുക , ശേഷം ഒരു നെല്ലിക്കയും ഇഞ്ചിയും കഷ്ണങ്ങളാക്കി എടുത്തു ഇവ മൂന്നും കൂടി ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമൊഴിച്ചു മിക്സിയിൽ അരച്ച് ജ്യൂസ് ആക്കിയെടുക്കുക . ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് മാറ്റി അതിൽ കുറച്ചു നാരങ്ങാ നീരും ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാവുന്നതാണ് . സ്ഥിരമായി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാകുന്നതാണ് . അരക്കെട്ടിൽ കെട്ടി കിടക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് പെട്ടെന്നു തന്നെ മാറി പോകുന്നതുമാണ് . കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണാം . https://youtu.be/cdMhVMpK1ug

Related Posts

സലാറിന്റെ കിടിലൻ ട്രെയിലർ KGF കണക്ഷൻ ഇല്ലന്ന് സംവിധായകൻ എന്നാൽ നിഗൂഢതകൾ ഇങനെ

ആരാധകർ ആകാംക്ഷയുടെ കാത്തിരിക്കുന്ന പുതിയ ചിത്രമാണ് സലാർ. പ്രഭാസ് നായകനാകുമ്പോൾ പ്രശാന്ത് നീലാണ് സംവിധാനം എന്നതിനാലാണ് പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രതീക്ഷ. കെജിഫുമായി സലാറിന്റെ ബന്ധമില്ലെന്ന് ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകൻ പ്രശാന്ത് നീൽ വ്യക്തമാക്കിയിരുന്നു. പ്രഭാസ് നായകനായി വേഷമിടുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ട്രെയിലർ…

മോഹൻലാലിനെ ആക്രമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണെന്ന് സംവിധായകൻ ശാന്തിവിള ദിനേശ്.

മോഹൻലാലിനെ വളഞ്ഞിട്ട് ആക്രമിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണെന്ന് സംവിധായകൻ ശാന്തിവിള ദിനേശ്. നടന് വീഴ്ചകൾ സംഭവച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അദ്ദേഹം തിരുത്തട്ടേയെന്നും നല്ല സിനിമകളുടെ ഭാഗമാകാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സാധിക്കട്ടെയെന്നും ശാന്തിവിള പറഞ്ഞു. 2024 ലെങ്കിലും അദ്ദേഹം പുനഃർചിന്തനം നടത്തട്ടെയെന്നും തന്റെ യുട്യൂബ് ചാനലായ…

എമ്പുരാൻ സിനിമയുടെ ബജറ്റ് 400 കോടി പുതിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ

എമ്പുരാൻ സിനിമയുടെ ബജറ്റ് 400 കോടിയോന്നുമല്ല! പുതിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ പുറത്ത് വരുന്നു , മലയാളത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ ബജറ്റ് ചിത്രം എന്ന വധം ആണ് എമ്പുരാൻ എന്ന സിനിമക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നത് , ആരാധകർ ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന…

മോഹൻലാലിന്റെ അഭിനയത്തെ കുറിച്ചും അഭിനയിച്ചതിന്റെ വിശേഷങ്ങൾ ആണ് സോഷ്യൽ പങ്കുവെച്ചു കലേഷ് രാമനാത്

മലയാളി പ്രേക്ഷകർ ഏറെ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരുന്ന ചിത്രമായിരുന്നു ഹൃദയം. ഒരു വിനീത് ശ്രീനിവാസൻ ചിത്രം എന്നതിൽ ഉപരി നിരവധി പ്രതീക്ഷ നൽകി കൊണ്ടാണ് ചിത്രം എത്തിയത്. പ്രണവ് മോഹൻലാൽ ആയിരുന്നു ചിത്രത്തിന്റെ ഹൈലൈറ്റ്. എന്നാൽ പ്രണവിനോടൊപ്പം തന്നെ…

മമ്മൂട്ടി കമ്പനിയുടെ ആറാമത്തെ ചിത്രം രഞ്ജൻ പ്രമോദ് മമ്മൂട്ടി കൂട്ടുകെട്ടിൽ

മികച്ച ഒരു നിർമാണ കമ്പിനി ആയി മാറിയിരിക്കുകയാണ് മമ്മൂട്ടി കമ്പനി അതുപോലെ തന്നെ മലയാള സിനിമയിലെ ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന പ്രൊഡക്ഷൻ ഹൗസായി മാറുകയാണ് മമ്മൂട്ടി കമ്പനി. റോഷാക്ക്, നൻപകൽ നേരത്ത് മയക്കം, കണ്ണൂർ സ്ക്വാഡ് എന്നീ…

10 കോടി കടന്നു മമ്മൂട്ടിയുടെ കാതൽ

കൊച്ചി: തീർത്തും വ്യത്യസ്തമായ ചിത്രം എന്ന നിലയിൽ തീയറ്ററിലേക്ക് പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുകയാണ് മമ്മൂട്ടി നായകനായ കാതൽ. ജിയോ ബേബി സംവിധാനം ചെയ്ത ചിത്രം മമ്മൂട്ടി ജ്യോതിക എന്നിവരുടെ അഭിനയ മുഹൂർത്തങ്ങൾക്കൊപ്പം കഥയുടെ കാതൽ കൊണ്ടും ഇപ്പോഴും കേരളത്തിൽ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *