by ഷുഗർ 400ൽ നിന്നും 90ൽ എത്തും , കൊളസ്ട്രോൾ മാറും , ഇതിന്റെ രുചി അറിഞ്ഞാലോ ദിവസവും കഴിക്കും .
നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ശരീരത്തിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ഉണ്ട് . എന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാൽ നമ്മുക്ക് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ കാരണമാകുന്നു . മാത്രമല്ല ഹൃദയബാധക അസുഖങ്ങൾക്ക് വലിയ കാരണമാകുന്നു . അതുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകളിൽ കണ്ടു വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഷുഗർ . ഇതുമൂലം ഈ അസുഖം നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തെ വളരെ വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കുന്നു .
മധ്യ വയസിൽ കണ്ടു വന്നിരുന്ന ഈ പ്രശ്നം ഇപ്പോൾ പല ചെറുപ്പക്കാരിലും കണ്ടു വരുന്നു . മാത്രമായി ധാരാളം ആരോഗ്യ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ ഷുഗർ കാരണമാകുന്നു . ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയുമാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക് കാരണം . പണ്ട് മധ്യ വയസിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഈ അസുഖങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരിലും കാണപ്പെടുന്നു . എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു റെസിപ്പി എങ്ങനെ തയ്യാറാകാം എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ലിങ്കിൽ കയറിയാൽ വീഡിയോ കാണാം . .https://youtu.be/Cc12xIuwuww
