by മുളക് ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താല്‍ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ ഉണ്ടാവില്ല |
നിത്യ ജീവിതത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ വസ്തു ആണ് കാന്താരിമുളക് . എന്നാൽ കാന്താരിമുളക് കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പല അസുഖങ്ങൾക്കും ഒരു പരിഹാരമാണ് . നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ശരീരത്തിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ഉണ്ട് . എന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാൽ നമ്മുക്ക് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ കാരണമാകുന്നു .
മാത്രമല്ല ഹൃദയബാധക അസുഖങ്ങൾക്ക് വലിയ കാരണമാകുന്നു . എന്നാൽ നമ്മുക്ക് കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറക്കാൻ കാന്താരിമുളക് മുളക് കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇല്ലാതാകാൻ സഹായിക്കുന്നു . അതുപോലെ തന്നെ രക്ത സമ്മർദം ഇല്ലാതാകാൻ കാന്താരിമുളക് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുന്നു . മാത്രമല്ല രക്തത്തിലെ അളവ് വർധിപ്പിക്കാനും ഗുണം ചെയ്യുന്നു . കാന്താരിമുളക് വെറുതെ കഴിക്കുന്നതും ഉപ്പിലിട്ടു കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണു .
അതുപോലെ ഹാർട് അറ്റാക് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കാന്താരിമുളക് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുന്നു . അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി കാന്താരിമുളക് കഴിച്ചാൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്കു ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് . എന്നാൽ ഒരു പരിധിക്ക് കൂടുതലായാൽ പല ദോഷവശങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതാണ് . ഇത്തരത്തിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണാം .https://youtu.be/dy3ExHGJjgU
