Connect with us

News

കുട്ടികൾ നല്ലോണ്ണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇത് ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കൂ .

Published

on

കുട്ടികൾ നല്ലോണ്ണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇത് ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കൂ .
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ വരുകയും അവർക്കു വിശപ് ഇല്ലായ്മയും ഉണ്ടോ . എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം മാറി കുട്ടികൾ നല്ലതു പോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പൊടികൈ നോക്കിയാലോ . ഇതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നു നോക്കാം .

 

എങ്ങനെയെന്നാൽ , ചാള മീനിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്നും കിട്ടുന്ന പനിഞ്ഞി എടുക്കുക . എന്നിട്ട് ഒരു ചട്ടി ചൂടാക്കി അതിൽ ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂടാക്കുക , എന്നിട്ട് അതിലേക്ക് മൂന്ന് ഉള്ളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ഇട്ടു കൊടുക്കുക . ശേഷം മൂന്ന് സ്പൂൺ നാളികേരം ചിരവിയത് ഇട്ട് നന്നായി വഴറ്റി എടുക്കുക . ശേഷം അതിലേക്ക് അവശയത്തിനു ഉപ്പ് ഇട്ടു കൊടുക്കുക . എന്നിട്ട് നാല് കറിവേപ്പില ഇല ഇട്ടു കൊടുക്കുക . എന്നിട്ട് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക .

 

 

അതിലേക്ക് അര സ്പൂൺ കുരുമുളക് പൊടിയും കാൽ സ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടിയും ചേർത്ത് നന്നായി മിക്സ് ചെയ്ത് എടുക്കുക . അതിലേക്ക് കഴുകി വെച്ച പനിഞ്ഞി ഇട്ടു നന്നായി കുത്തിയെടുത്ത് എല്ലാം കൂടി മിക്സ് ചെയ്ത് മൊരിച്ചെടുക്കുക . ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ചോറിനു കൂടെ കൊടുത്താൽ കുട്ടികൾ നല്ലോണ്ണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉപകാരപ്രദമാകുന്നു .https://youtu.be/vvHpIT-YkWg

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest Now

Articles11 hours ago

ഒരു മരത്തെ കൊണ്ട് ഷുഗറിന്നെ ഇല്ലാതാക്കിയാലോ .

ഒരു മരത്തെ കൊണ്ട് ഷുഗറിന്നെ ഇല്ലാതാക്കിയാലോ . പണ്ട് മധ്യ വയസിൽ മാത്രം ആളുകൾക്കു കണ്ടു വരുന്ന ഒരു അസുഖമായിരുന്നു ഷുഗർ . എന്നാൽ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും...

Articles13 hours ago

3 മിനുട്ടുകൊണ്ട് നരച്ച മുടി വേരോടെ കറുക്കും .

3 മിനുട്ടുകൊണ്ട് നരച്ച മുടി വേരോടെ കറുക്കും . ഇന്ന് പലരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് തലമുടി നരക്കുന്നത് . ആദ്യകാലത്തു മധ്യവയസിനു ശേഷം മാത്രം...

Articles15 hours ago

എലിയെ പിന്നെ ഞാൻ ഈ പരിസരത്ത് കണ്ടിട്ടില്ല ഇത് ചെയ്തപ്പോൾ .

എലിയെ പിന്നെ ഞാൻ ഈ പരിസരത്ത് കണ്ടിട്ടില്ല ഇത് ചെയ്തപ്പോൾ . നമ്മുടെ വീടുകളിലും പരിസരത്തുമൊക്കെ കാണപ്പെടുന്ന ജീവിയാണ് എലി . എന്നാൽ എലികളെ കൊണ്ട് നമ്മുക്ക്...

Articles17 hours ago

വെറുതെ കളയുന്ന ഈയൊരു വെള്ളം 10 ദിവസം തുടർച്ചയായി കുടിച്ചു നോക്കിയാൽ നിങ്ങളെ അതിശയിപ്പിക്കും .

വെറുതെ കളയുന്ന ഈയൊരു വെള്ളം 10 ദിവസം തുടർച്ചയായി കുടിച്ചു നോക്കിയാൽ നിങ്ങളെ അതിശയിപ്പിക്കും . പണ്ട് കാലത്തെ ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക് ആണ് കഞ്ഞി വെള്ളം ....

Articles19 hours ago

ഇഞ്ചിക്ക് ഇത്ര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു അറിഞ്ഞില്ല . ആരും പറയാത്ത 5 ഉപയോഗങ്ങൾ .

ഇഞ്ചിക്ക് ഇത്ര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു അറിഞ്ഞില്ല . ആരും പറയാത്ത 5 ഉപയോഗങ്ങൾ . നമ്മുടെ ഭക്ഷ്യവസ്തുകളിലെ രുചി വർധിക്കാനായി ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി . നമ്മൾ...

Most Popular