by നമ്മുടെ ഭഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ് തുവര പരിപ്പ് . എന്നാൽ ഇത് കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പല ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു . എന്തെന്നാൽ , അമിതവണ്ണം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തുവര കഴിച്ചാൽ ഇല്ലാതാകുന്നു . മാത്രമല്ല , ശരീരം മെലിയാനും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും തുവര കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുന്നു . അനാവശ്യമായ കൊളസ്ട്രോള് ഇല്ലാതാക്കി ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം കിട്ടുന്നു . മാത്രമല്ല നല്ല രീതിയിൽ ഊർജം ലഭിക്കുന്നു . രക്ത സമ്മർദം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് തുവര കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു .
രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാകാൻ തുവര പരിപ്പ് സഹായിക്കുന്നു . അതുപോലെ തന്നെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ തുവര പരിപ്പ് കഴിച്ചാൽ സാധിക്കുന്നതാണ് . ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ഒരുപാട് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തുവര പരിപ്പ് . ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ തുവര കഴിക്കുന്നത് മൂലം ലഭിക്കുന്നു . തുവര പരിപ്പ് കഴിച്ചു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് കിട്ടുന്ന കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം എന്ന് അറിയുവാൻ അടുത്തുള്ള ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്താൽ ഈടിയോ കാണാവുന്നതാണ് .https://youtu.be/_Noalz6SJ4M
