ഹൈറേഞ്ചു , ചുരം യാത്ര പോകുന്നവർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഛർദി, ചെവി കൊട്ടിയടയൽ എന്നിവക്ക് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി

ഹൈറേഞ്ചു , ചുരം യാത്ര പോകുന്നവർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഛർദി, ചെവി കൊട്ടിയടയൽ എന്നിവക്ക് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി
നമ്മൾ എല്ലാവരും യാത്രകൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് . എന്നാൽ പലർക്കും യാത്രകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ ദൂരം വാഹനത്തിലിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റും തലവേദനയും ഛർദിയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട് . അതിനാൽ നമ്മുടെ യാത്രകളുടെ ആസ്വാദനത്തിനു ഈ പ്രശ്നം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാറുണ്ട് . നമ്മുക്ക് മാത്രമല്ല കൂടെയുള്ള ആളുകൾക്കും ഇതുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടവാറുണ്ട് . എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ടിപ്സ് നോക്കാം .

]

 

എങ്ങനെയെന്നാൽ , രാവിലെ തന്നെ യാത്രക്ക് പുറപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക . അതുപോലെ യാത്ര പോകുന്ന ടൈം ഭക്ഷണത്തെ കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുക . അതുപോലെ മൂക്കിൽ കൂടി വായിൽ കൂടിയൊക്കെ മൂന്നു നാല് തവണ ദീർഘ ശ്വാസം വിടുക . അതുപോലെ നെല്ലിക്ക , ഏലക്ക , കരയാമ്പൂ ഇവ ഏതെങ്കിലും മണക്കുക . ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള ഛർദി ഒഴിവാക്കാം . അത്പോലെ ഹോണിൽനോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . അത് പോലെ ചെവി അടയുക ആണെകിൽ കോട്ടുവായ ഇടുക . ഇങ്ങനെയെല്ലാം ചെയ്താൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാണ് . കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണാം .https://youtu.be/DH9r3EzI8XA

Related Posts

അബിഗേലിനെ കണ്ടെത്തി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയവ‍ർ കുട്ടിയെ ഉപേക്ഷിച്ചനിലയിൽ

കേരളക്കാരായാകെ ഞെട്ടിച്ച ഒരു വാർത്ത ആണ് അബിഗേൽ സാറാ റെജിയെ തട്ടിക്കൊണ്ടു പോയി എന്ന വാർത്ത സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അവരാൽ ആയിരുന്നു , എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അബിഗേൽ സാറാ റെജിയെ കണ്ടെത്തി എന്ന വാർത്തകൾ ആണ് സോഷ്യൽ…

കുട്ടിയെ തട്ടികൊണ്ടുപോയ ആളുടെ രേഖ ചിത്രം പുറത്തുവിട്ടു..

കൊല്ലം: കഴിഞ്ഞ ദിവസം കുട്ടിയെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംഭവത്തിൽ നിർണായകമായ പുതിയ വിവരങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുകയാണ്. പ്രതി എന്ന് സംശയിക്കുന്ന ആളുടെ രേഖ ചിത്രം പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുകയാണ് പോലീസ്. ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ പോലീസും നാട്ടുകാരും ഒരുപോലെ തിരഞ്ഞു എങ്കിലും…

കരൾരോഗം മൂലം നമ്മളെ വിട്ടുപോയ രണ്ട് മഹാപ്രതിഭകൾ

മലയാള സിനിമ പ്രേക്ഷകരെ ഏറെ ചിരിപ്പിച്ചതും ചിന്തിപ്പിച്ചതുമായ രണ്ടു മഹാ പ്രതിഭകളാണ് സുബി സുരേഷും, സംവിധായകൻ സിദ്ദിഖും. നിരവധി സൂപ്പർ ഹിറ്റ് ചിത്രങ്ങളാണ് മലയാള സിനിമ പ്രേക്ഷകർക്ക് വേണ്ടി അദ്ദേഹം ഒരുക്കിയത്, മലയാളികൾ എത്ര കണ്ടാലും മതി…

ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്താൽ എക്കാലവും നിങ്ങളുടെ ഷുഗർ നോർമൽ ആയി ഇരിക്കും .

ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്താൽ എക്കാലവും നിങ്ങളുടെ ഷുഗർ നോർമൽ ആയി ഇരിക്കും . ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകളിൽ കണ്ടു വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഷുഗർ . ഇതുമൂലം ഈ അസുഖം നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തെ വളരെ…

ബ്ലഡ്‌ കാന്‍സര്‍ ശരീരം വളരെ മുന്‍കൂട്ടി കാണിച്ചുതരുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ .

ബ്ലഡ്‌ കാന്‍സര്‍ ശരീരം വളരെ മുന്‍കൂട്ടി കാണിച്ചുതരുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ . സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പ്രായ വ്യത്യാസമില്ലാത്ത കാണപ്പെടുന്ന അസുഖമാണ് രക്താർബുദം . ഈ അസുഖം ശരിയായ സമയത്ത് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലകിൽ മരണത്തിൽ എത്തുന്നതാണ് . എന്നാൽ ഈ…

വെരിക്കോസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാം..

വെരിക്കോസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാം.. ഇന്ന് പല ആളുകളിലും കാണ പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വെരികോസ് വെയിൻ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് . ഞരമ്പുകൾ തടിച്ചു വീർത്ത് വളരെയധികം വേദന വരുന്ന അസുഖമാണ് വെരികോസ് വെയിൻ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *