by നമ്മുടെ ശരീരത്തതിനാവശ്യമായ ഒരുപാടു പോഷക ഗുണങ്ങൾ തരുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി . ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഒരുപാടു പോഷക ഗുണങ്ങൾ കിട്ടുന്നതാണ് . നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല അസുഖങ്ങൾക്കും ശാശ്വത പരിഹാരമായി വെളുത്തുള്ളി പാനീയം ഉണ്ടാക്കിയാലോ …
ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ലിറ്റർ മിതമായ ചൂടുള്ള വെള്ളം എടുത്ത് അതിലേക്ക് നാല് അല്ലി വെളുത്തുള്ളി അരച്ചിടുക . ശേഷം നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി കുടിക്കുക ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ നിഗളിലുള്ള കൊളസ്‌ട്രോൾ പൂർണമായും ഇല്ലാതാകും . മാത്രമല്ല ഷുഗറിനെ സാധാരണ രീതിയിൽ എത്തിക്കാം . മാത്രമല്ല പ്രമേയ രോഗികൾക്ക് ഈ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് . മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ് .
മാത്രമല്ല ഈ വെള്ളം സ്ഥിരമായി കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാകാൻ സാധിക്കുന്നു . കൂടാതെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ ഈ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു . വയനുള്ളിൽ പല അസുഖങ്ങൾ മാറാനും ഈ വെള്ളം ഗുണം ചെയ്യുന്നു .അഞ്ചു വയസിനു താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഈ വെള്ളം കൊടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം .https://youtu.be/VW8cnsEHXRw
